Když už nemůžu: odlehčovací služby, homesharing a podpora pro rodiče
Péče o dítě s PAS je dlouhý běh. Jaké služby vám umožní si odpočinout a kde hledat podporu pro sebe.
Vyčerpání rodiče není selhání. Ulevit mohou odlehčovací služby (pobytové nejvýše 180 dní ročně, lze je platit z příspěvku na péči), homesharing, rodičovské skupiny a bezplatná poradna NAUTIS. Při akutní krizi volejte Linku první psychické pomoci 116 123.
Únava, pocit osamění nebo vyčerpání nejsou selhání. Péče o dítě s autismem je náročná a nikdo ji nezvládne bez přestávek. Vyplatí se znát možnosti, které vám ulehčí.
Odlehčovací služby (respit)
Zákon o sociálních službách je popisuje jako terénní, ambulantní nebo pobytové služby, jejichž cílem je umožnit pečující osobě nezbytný odpočinek. Pobytová odlehčovací služba se může poskytovat nejvýše 180 dní v kalendářním roce. Služba je zpoplatněná, na úhradu můžete použít příspěvek na péči.
Specializované respitní pobyty pro děti s PAS nabízí například NAUTIS, APLA Jižní Čechy, Centrum ÁČKO nebo AUTISIA – všechny najdete v adresáři.
Homesharing
Proškolený dobrovolník nebo hostitelská rodina si pravidelně bere dítě na pár hodin či víkend. Rodina získá čas pro sebe a pro sourozence, dítě nový vztah. Homesharing nabízejí například MIKASA (Ostrava), Centrum ÁČKO (Valašské Meziříčí), LÍP A SPOLU (Česká Lípa) nebo Naděje pro děti úplňku.
Podpora pro vás
- Rodičovské a svépomocné skupiny – setkání s lidmi, kteří rozumí bez dlouhého vysvětlování.
- Bezplatná poradna NAUTIS – pomůže zorientovat se ve službách (poradna@nautis.cz, +420 778 402 641).
- Mapa podpory pečujícím (MPSV) – přehled poraden, skupin a dalších služeb pro pečující podle krajů.
- Krajští koordinátoři pro PAS – v některých krajích pomáhají najít služby v regionu.
- Sourozenecké skupiny – i sourozenci potřebují prostor pro své pocity.
Postarat se o sebe není sobecké. Odpočatý rodič je pro dítě to nejlepší, co může mít.
Pokud se cítíte na dně a potřebujete s někým mluvit hned, volejte Linku první psychické pomoci 116 123 (nonstop, zdarma). V ohrožení života volejte 155.
Zdroje
Text jsme napsali sami na základě těchto veřejných zdrojů (ověřeno 29. 10. 2026):
Časté otázky
Co je odlehčovací služba?
Terénní, ambulantní nebo pobytová sociální služba, která pečující osobě umožní nezbytný odpočinek. Pobytová může trvat nejvýše 180 dní v roce a lze ji hradit z příspěvku na péči.
Co je homesharing?
Proškolený dobrovolník nebo hostitelská rodina si pravidelně bere dítě na pár hodin či víkend. Rodina tak získá čas pro sebe a pro sourozence.
Kam zavolat, když už nemůžu?
Na Linku první psychické pomoci 116 123, která je nonstop a zdarma. V ohrožení života volejte 155.
Děkujeme, vaše odpověď nám pomáhá texty zlepšovat.