Smyslové vnímání: když je svět moc hlasitý (nebo moc tichý)
Přecitlivělost i snížená citlivost na zvuky, světlo, doteky nebo jídlo. Jak poznat spouštěče a upravit prostředí doma i ve škole.
Odlišné smyslové vnímání má většina lidí s autismem (odhady 53–95 %). Dítě může být na zvuky, světlo či doteky přecitlivělé, nebo naopak silné podněty vyhledávat. Pomáhá smyslový deník, klidný kout, pomůcky jako chrániče sluchu a úpravy prostředí ve škole.
Odlišné smyslové vnímání má podle výzkumů většina lidí s autismem – odhady se pohybují mezi 53 a 95 %. Nejde o vadu zraku nebo sluchu, ale o to, jak mozek zpracovává, co smysly přinášejí.
Přecitlivělost a snížená citlivost
- Přecitlivělost: podnět je mnohem silnější, než ho vnímáme my. Dítě se mu vyhýbá nebo je z něj v úzkých.
- Snížená citlivost: podnět dítě skoro nevnímá, a proto vyhledává silné zážitky – hlasitou hudbu, ťukání, houpání, tlak.
- U jednoho dítěte se může kombinovat obojí a citlivost se mění s únavou, stresem nebo nemocí.
Příklady ze života
- Zvuk: hlasitá řeč, siréna, hluk v jídelně nebo v obchodě.
- Zrak: zářivky, blikající světla, přeplněné nástěnky, oční kontakt.
- Hmat: nečekaný dotek, cedulky v oblečení, švy ponožek, struktura jídla.
- Čich a chuť: parfémy, vůně z kuchyně, některé chutě.
- Tělo: horko a zima, hlad, potřeba na záchod (někdy je dítě nerozpozná včas).
Co pomáhá doma
- Smyslový deník – zapisujte, kdy a kde nastaly potíže a co pomohlo. Po pár týdnech uvidíte vzorce.
- Klidný kout, kam se dítě může stáhnout a „dobít baterky“.
- Pomůcky: chrániče sluchu, tónované brýle, žmoulací hračky, zátěžová deka.
- Vypínejte, co není potřeba – televizi, rádio, ostrá světla.
- Nehodnoťte smyslové potřeby („vždyť to tak nahlas není“) a dopřejte čas na zotavení.
Co domluvit se školou
- místo v lavici dál od dveří a oken, méně obrázků na stěně u lavice,
- klidnější cestu mezi třídami a klidné místo o přestávce,
- upozornění předem na hlučné akce (požární poplach, besídka),
- toleranci k uklidňujícím pohybům (stimming), pokud nikomu neubližují.
Úpravy prostředí lze zahrnout do doporučení ze SPC – viz článek o podpůrných opatřeních.
Zdroje
Text jsme napsali sami na základě těchto veřejných zdrojů (ověřeno 29. 10. 2026):
Časté otázky
Co je smyslová přecitlivělost u autismu?
Podnět, třeba zvuk nebo světlo, vnímá dítě mnohem silněji než ostatní a vyhýbá se mu. Nejde o vadu sluchu nebo zraku, ale o to, jak mozek podněty zpracovává.
Proč dítě vyhledává hluk, houpání nebo tlak?
Při snížené citlivosti dítě podnět skoro nevnímá, a proto hledá silnější zážitky. U jednoho dítěte se může přecitlivělost a snížená citlivost kombinovat.
Jaké pomůcky pomáhají při smyslovém přetížení?
Chrániče sluchu, tónované brýle, žmoulací hračky nebo zátěžová deka. Důležitý je i klidný kout, kam se dítě může stáhnout.
Co lze domluvit se školou?
Místo v lavici dál od dveří a oken, méně podnětů na stěně, klidné místo o přestávce, upozornění předem na hlučné akce a toleranci ke stimmingu. Úpravy může obsahovat doporučení SPC.
Děkujeme, vaše odpověď nám pomáhá texty zlepšovat.